男性の薄毛の原因

男性の薄毛のタイプ

薄毛とは、髪の毛の量が減ったり髪の毛がやせ細り、頭皮が見えてしまう状態のことをいいます。日本人成人男性の3人に1人(およそ1300万人)が薄毛を気にしているといわれています。

薄毛のタイプには、
・おでこの生え際から薄くなっていく「M型脱毛症
・頭頂部から薄くなっていく「O型脱毛症
・2つが合わさった「複合型脱毛症
などがあります。

M型脱毛症による薄毛は、前頭部おでこの両サイド生え際部分が徐々に薄くなっていくタイプです。進行が進むと頭頂部も薄くなり始め、末期には全体的に薄毛・ハゲに進行してしまう場合があります。

O型脱毛症による薄毛は、正面からは分かりづらく初期段階では本人さえも発見しずらい薄毛のタイプです。ある日、他人に指摘されるなどして発見されることが多い薄毛のタイプです。進行が進むと後頭部を残し、全体的に薄毛・ハゲになってしまします。

男性の薄毛の原因

AGA(男性型脱毛症)

男性の薄毛・抜け毛の原因の殆ど(約90%以上)がAGA(男性型脱毛症)が原因と考えられています。早い人は20代から発症し、50代になると半数以上が発症すると言われています。

AGA(男性型脱毛症)を発症すると正常なヘアサイクルが乱れ、本来、髪が太く長く成長する成長期を十分に経ることなく退行期・休止期へ向かうことになってしまいます。

その結果、休止期にある髪の割合が増え、抜け毛の進行がだんだんと早くなり髪が弱々しくなりながら本数も徐々に減っていき薄毛になっていきます。

AGAは男性ホルモン(テストステロン)と大きな関係があります。

男性ホルモン(テストステロン)は、本来、体毛の成長や男性らしい筋肉の形成、男性らしい声づくり、やる気や男性的な性格づくりなどを促進しますが、髪の毛となると脱毛・薄毛を促す厄介な物質です。特に生え際部分や頭頂部分が影響を受けます。

但し、テストステロンが直接、脱毛や薄毛に働きかけるのではありません。

AGAの仕組み

男性の場合、主に睾丸から分泌される男性ホルモン(テストステロン)は、血液を通して体中を巡り、細胞内に入ります。このテストステロンが、頭皮の毛乳頭細胞に存在する「Ⅱ型5αリダクターゼ」という酵素と結びつくと、より強力な男性ホルモンの「DHT(ジヒドロテストステロン)」に変化します。

DHT(ジヒドロテストステロン)は、毛乳頭にあるアンドロゲンレセプターと結合して脱毛因子を増やし、毛乳頭や毛母細胞へ「髪の毛が抜けるよう」指令を出します。

この作用で髪の毛は十分な成長期を経ないまま、退行期、休止期へと向かい、抜け落ち、だんだんと毛髪がうぶ毛化してやがては毛髪が生えてこなくなってしまうのです。

薄毛(AGA)と遺伝の因果関係は現在のところ明確には解明されていませんが、薄毛と遺伝には密接に関係があると考えられています。

薄毛と遺伝の関係

生活習慣・食習慣・ストレスなど

生活習慣や食習慣、また過度なストレスも薄毛や抜け毛に影響を与えます。

AGA(男性型脱毛症)は、加齢や体質、遺伝により発症しますが、乱れた生活習慣によってAGAの発症を促進すると考えられています。

また、ストレスが自律神経やホルモンバランスを乱して血流を悪化させると栄養分を毛根に十分運べなくなります。ある調査によると仕事や勉強、パソコン、スマホなどの長時間の緊張継続は神経系に影響し毛細血管が収縮。その結果、血流不足により脱毛が進行する可能性が高くなるとしています。

AGAは、育毛剤や育毛サプリメントなどを利用することによってAGAの原因に向き合うことが必要ですが、基本は何といっても、規則正しい生活、適度な運動、バランスの良い食事、質のいい睡眠、ストレス対策などです。

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